Nohti in luskavica: Nasveti za lakiranje in vodnik za nego
Ne glede na to, ali vaša luskavica prizadene vašo kožo, nohte na rokah, nohte na nogah ali vse tri, je pomembno razumeti, kako skrbeti za nohte in kako lahko izdelki, kot sta lak za nohte in odstranjevalec laka za nohte, vplivajo na vas. Tukaj si bomo ogledali možnosti lakiranja in odstranjevanja laka za nohte za ljudi z luskavico in PsA. Govorili bomo tudi o nekaterih splošnih nasvetih za nego nohtov, ki so dobri za ljudi s luskavico. Na splošno je najbolje, da se o tem, kako lahko zdravljenje nohtov vpliva na vašo luskavico ali PsA, pogovorite s svojim zdravnikom ali dermatologom.
Kako luskavica vpliva na vaše nohte?
Težave z nohti so pogoste pri ljudeh s psoriazo. Ena študija je poročala, da skoraj 50 odstotkov ljudi z psoriazo in do 80 odstotkov tistih s PsA doživi poškodbe nohtov, znane kot luskavica nohtov.
Luskavica nohtov lahko povzroči številne spremembe na nohtih, kot so:
- Krhki nohti
- Razbarvani nohti
- Vdolbinice na nohtih
- Cepljenje nohtov
- Oniholiza (ločitev nohtne plošče od nohtnega ležišča)
- Subungualna hiperkeratoza (kopičenje kredaste snovi pod nohtom)
Ti simptomi se lahko poslabšajo pri ljudeh, ki si redno urejajo nohte. Zlasti sušilne kemikalije v izdelkih za nohte lahko poslabšajo simptome luskavice nohtov.
Kakšna so tveganja urejanja nohtov s psoriazo?
Luskavica je lahko kožna bolezen, bolezen nohtov ali oboje. Če vam je bila diagnosticirana luskavica ali PsA, je največje tveganje pri urejanju nohtov ta, da lahko sprožite izbruh. Ne glede na to, kateri del telesa prizadene luskavica, lahko vsaka poškodba povzroči vnetni odziv, imenovan Koebnerjev fenomen.
Kaj morate vedeti o laku za nohte in odstranjevalcu laka za nohte?
Kemikalije v laku za nohte in odstranjevalcu laka za nohte lahko povzročijo občutljivost ali draženje pri posameznikih, pri katerih je diagnosticirana luskavica. Te kemikalije vključujejo toluen in formaldehid (ki ga najdemo v številnih lakih za nohte) ter aceton (ki ga najdemo v številnih odstranjevalcih laka za nohte). Te kemikalije lahko povzročijo draženje kože in alergijske reakcije (alergijski kontaktni dermatitis).
Če si trgate nohte – ali celo preveč grobo čistite pod njimi – lahko poškodujete kožo in povzročite okužbo ali izbruh luskavice. Vendar pa so nekatere vrste lakov za nohte in odstranjevalcev laka za nohte namenjene ljudem z občutljivo kožo. To so izdelki izdelani brez nekaterih pogostih kemičnih dražilnih snovi ali alergenov. Morda boste morali preizkusiti več teh izdelkov, preden najdete takšnega, ki ne draži vaše kože.
Na voljo je tudi odstranjevalec laka za nohte brez acetona.Ti izdelki ne bodo toliko izsušili vaših nohtov, vendar morda ne bodo tako učinkovito odstranili laka. Če je tako pri vas, bodite še posebej previdni, da si nohtov ne drgnete preveč močno in jih nenamerno ne poškodujete.
Ali lahko dobite profesionalno manikuro, če imate luskavico?
Na splošno lahko ljudje z diagnozo kožne luskavice in luskavice nohtov še vedno dobijo osnovno manikuro z lakom za nohte in rahlim poliranjem. Prosite manikerko, naj bo nežna, in ji razložite, kaj se lahko zgodi z vašo kožo in nohti, če je preveč groba ali uporablja abrazivne kemikalije. Prosite jo, naj bo previdna pri vsem, kar bi lahko poškodovalo vašo kožo. Lahko jo na primer prosite, naj vam ne striže ali potiska obnohtne kožice. Pred terminom lahko vprašate tudi, ali lahko prinesete svoje orodje, kar lahko zmanjša tveganje za okužbo.
Lahko kupite tudi lak za nohte in odstranjevalec laka za nohte, ki sta namenjena občutljivi koži, in ju prinesete s seboj na termin. Vaša manikerka bo verjetno razumela in ju bo z veseljem uporabila, vendar je morda dobro, da se o tem predhodno pozanimate, ko načrtujete termin.
Če luskavica ali psoriatični artritis vplivata na videz vaših nohtov, manikirki razložite vzrok. Večina je previdnih pri delu na nohtih, ki jih prizadenejo glivične okužbe, kot je onihomikoza, ki lahko ustvarijo nehigienično okolje. Pred obiskom manikerka obvestite, da imate nenalezljivo zdravstveno stanje, ki prizadene vaše nohte, in da se ne soočate z okužbo.
Gelni nohti in luskavica
O gelnih nohtih in luskavici obstajajo različna mnenja. Ena majhna študija pravi, da so osnovni gelni nohti dobra možnost za skrivanje kozmetičnih sprememb na nohtih, če oseba ni občutljiva na kemikalije, ki so vključene v postopek nanosa, in če tehnik pozna posebne potrebe psoriatičnih nohtov. Vendar pa nekateri zdravniki pravijo, da gelni nohti ne pomagajo. Gelni nohti lahko povečajo obremenitev prizadetih nohtov, kar povzroči škodo ali celo poslabša obstoječo luskavico.
Če želite gelne ali umetne nohte, se posvetujte s svojim zdravnikom ali dermatologom, ali so te tehnike primerne za vas. Morda jih boste želeli najprej preizkusiti samo na enem nohtu, da ocenite svojo reakcijo. Ali se bodo simptomi na nohtih poslabšali ali ne, lahko to kaže na to, ali je varno, da nadaljujete s celotnim kompletom gelnih ali akrilnih nohtov.
Nasveti za ohranjanje zdravih nohtov pri luskavici ali psoriatičnem artritisu
Ne glede na to, ali se odločite za lakiranje nohtov, profesionalno manikuro ali pa pustite nohte naravne, obstaja nekaj načinov, kako lahko skrbite za svoje nohte kot oseba s luskavico. Če imate težave z nohti ali niste prepričani, kako skrbeti zanje, se posvetujte s svojim dermatološkim timom. Lahko vam dajo predloge, ki so specifični za vaše telo in vaše potrebe.
Striženje nohtov
Če so vaši nohti striženi, se manj verjetno zatikajo ob kaj, kar pomaga preprečiti poškodbe, ki lahko povzročijo Koebnerjev fenomen. Striženje nohtov preprečuje tudi nabiranje pod nohti, kar se lahko pojavi pri luskavici z vpletenostjo nohtov.
Sterilizirajte orodja za nohte
Če je koža okoli nohtov vneta, pred uporabo razkužite orodja za nohte. Vneta območja imajo mikroskopske razpoke in se pogosteje okužijo, kar bo vaše težave s kožo le še poslabšalo. Za razkuževanje orodij jih obrišite z vatirano palčko, namočeno v alkohol. Pred uporabo v bližini ran ali odrgnin razkužite vsa orodja.
Redno uporabljajte vlažilno kremo
Poskrbite, da bodo vaše roke, obnohtna kožica in nohti navlaženi. Vsakič, ko si umijete roke, ali vsaj večkrat na dan, uporabite gosto mazilo na oljni osnovi ali kremo, namenjeno ljudem z luskavico. Vlaženje pomaga preprečiti poškodbe rok in ohranja nohtne posteljice navlažene, kar lahko izboljša njihov videz.
Ne trgajte nohtov, nohtnih posteljic, nohtnih plošč ali obnohtne kožice
Trganje nohtov, grizenje ali celo pregrobo čiščenje pod njimi lahko poškoduje kožo in povzroči okužbo ali izbruh luskavice. Če morate odstraniti zanohtni noht, si roke namočite v toplo vodo in ga nato čim bolj nežno odstranite. Če imate pod nohtom ostanke, vam lahko topla voda pomaga odstraniti tudi te.
Nosite rokavice
Če opravljate delo, pri katerem bi lahko dražili kožo, nosite rokavice. Nekateri ljudje z luskavico ali PsA menijo, da same lateks rokavice ne zaščitijo njihovih rok dovolj. Morda boste morali nositi bombažno rokavico z nitrilno rokavico čeznjo in morda še lateks rokavico. Čeprav se morda sliši pretirano, lahko ta zaščita igra veliko vlogo pri obvladovanju luskavice.
Izogibajte se grobim pilicam
Pilice za nohte lahko naredijo več škode kot koristi – še posebej, če so vaši nohti že poškodovani zaradi luskavice. Če želite nohte piliti, to storite nežno s fino zrnato pilico za nohte, vendar je na splošno najbolje, da nohte strižete s škarjami ali ščipalnikom in jih zgladite z izdelki, kot je glikolna kislina.
Povprašajte o medicinskih tretmajih
Vprašajte svojega dermatologa o lakih za nohte na recept, ki lahko pomagajo zmanjšati pojav luskavice na nohtih. Pogovorite se tudi s svojim dermatologom o sistemskih zdravljenjih, znanih kot biološka zdravila, ki pomagajo ustaviti vnetje, ki vodi do luskavice na nohtih.
Vir: MyPsoriasisTeam