Telovadba
Telesna aktivnost
Malenkosti štejejo Majhni in nežni gibi vam lahko pomagajo pri obvladovanju simptomov psoriatičnega artritisa. Majhni, nežni gibi lahko igrajo pomembno vlogo pri obvladovanju simptomov vašega psoriatičnega artritisa (PsA). Zato smo zbrali nekaj nasvetov in kratko...
Dinamične in kardio vaje
Dragi vsi, ki v zadnjih dneh telovadite z nami. V okviru tretjega sklopa, objavljamo dinamične in kardio vaje. Redna telesna dejavnost je pomembna za krepitev imunskega sistema in obvladovanja stresa ter tesnobe. https://youtu.be/EV849-K6ZSI Prikazane vaje so le...
Krepitev zdravja – vaje za vratne mišice in ramenski obroč
Vabimo vas, da telovadite z nami:
Krepitev zdravja – vaje v sedečem položaju
Vabljeni, da spet skupaj pomigamo: